Lichter Leven - Gewichtsconsulent / Voedingscoach
Afvallen door gezondere gewoontes
Toen ik de spreuk uit de afbeelding boven dit artikel laatst ergens las, werd ik geraakt door de wijsheid ervan. Want eigenlijk is dit de kern van hoe we in het leven kunnen staan. Kiezen we bij problemen voor een snelle, instant oplossing? Of proberen we te achterhalen wat de oorzaak is om vervolgens te … Lees verder
Voldoende bewegen is echt een win-win-win situatie! Voor je algehele gezondheid, maar vooral als je wilt afvallen. Door lekker te bewegen verbrand je in de eerste plaats natuurlijk meer calorieën. Maar daarnaast geeft het afleiding en kan het ervoor zorgen dat je niet gaat snaaien. En tenslotte is het dé manier om stress kwijt te … Lees verder
Toen ik plannen begon te maken om me als Gewichtsconsulent te vestigen, kwam al vrij snel de vraag naar boven: maar onder welke naam dan? Ik wilde m’n praktijk een naam geven, die meerdere lagen zou hebben. En zo ben ik uiteindelijk terecht gekomen bij ‘Lichter Leven’. Een naam die past bij wat ik wil … Lees verder