OVERGANG & VOEDING – neem de regie

Regie bij overgang

Helaas…. de overgang is geen keuze. Maar je kunt wél zelf de regie in handen nemen en kiezen hoe je ermee omgaat. Door aanpassingen in je voeding en leefstijl kun je zelf positieve invloed uitoefenen.

Zie ook De Overgang.

Overgang naar nieuw eet-/leefpatroon

Aan jou de uitdaging om eens te kijken naar jouw huidige eet- en leefpatroon en waar nodig oude, vastgeroeste gewoontes te veranderen. Jouw lichaam verandert, de situatie verandert….. Daar hoort ook een verandering van je voedings- en leefstijlpatroon bij. Tijd dus, voor vernieuwing!

Begeleiding overgang

Ik wil jou in deze belangrijke fase van je leven, met haar vele uitdagingen, graag laten ontdekken hoe je zelf weer meer grip op je leven kunt krijgen en hoe je je weer fitter kunnen voelen.

In het korte begeleidingstraject ‘Advies Overgang & Voeding’ help ik je graag op weg om zelf aan de slag te gaan met gezonde voeding, voldoende beweging en meer ontspanning. Vaak weet je zelf wel wat goed voor je is, maar een duwtje in de goede richting kan je helpen om oude patronen te doorbreken. Ik geef je graag dat duwtje!

Mocht je wat uitgebreidere begeleiding willen, dan is het ook mogelijk een 6- of een 10-weeks traject te volgen. Zie hieronder wat dit inhoudt.

Mocht je meer willen weten, neem dan contact op voor een gratis en geheel vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Check je verzekering of je voor vergoeding in aanmerking komt. Begeleiding valt onder de aanvullende verzekering.
Kijk hier voor meer informatie.

Het is altijd mogelijk om tussentijds vragen te stellen via de mail of app!

Uiteraard is het altijd mogelijk om na dit traject nog door te gaan, mocht je daar behoefte aan hebben.

Kijk ook hier voor meer mogelijkheden.