Welkom bij Lichter Leven Gewichtsconsulent
Als jij meer wilt leren over gezonde voeding of misschien wilt afvallen en/of je fitter wilt voelen, dan ben je bij Lichter Leven Gewichtsconsulent / Voedingscoach aan het juiste adres. Fijn dat je me gevonden hebt. Van harte welkom! Kijk rustig rond en aarzel niet om contact op te nemen als je vragen hebt.
Professionele hulp bij afvallen
Mijn naam is Aartie van Ramshorst en ik ben gediplomeerd gewichtsconsulent/voedingscoach. Na mijn basisopleiding heb ik mij verder verdiept in voedingsadviezen voor de overgang. Dus ook als je wilt afvallen in de overgang, kan ik je de nodige handvatten geven.
Ik werk niet met supplementen of maaltijdvervangers en ook kun je niet bij mij terecht wanneer je op zoek bent naar een of ander wondermiddel. De voedingsadviezen die ik geef zijn gebaseerd op ‘lekker en gewoon’ eten, waarbij voedingsmiddelen uit de Schijf van Vijf het uitgangspunt zijn. Dus als je wilt afvallen zonder dieet, ben je bij mij aan het juiste adres.
Meer weten over mijn werkwijze? Kijk dan hier.
Wat mag ik als BGN-gewichtsconsulent voor jou betekenen?
Is één (of meer) van de onderstaande punten op jou van toepassing?
- Je wilt graag gezond eten en je fitter voelen, maar je hebt geen idee waar je moet beginnen
- Je weet niet wat je moet eten als je wilt afvallen
- Je vindt het belangrijk om goed voor jezelf te zorgen
- Je bent niet (meer) tevreden met je gewicht en vindt het hoog tijd dat daar verandering in komt
- Je bent gezond, maar wel bang dat het ten koste van je gezondheid gaat wanneer je op de huidige voet doorgaat
- Je wilt graag afvallen, maar weet niet hoe
- Je wilt wel gewoon met je gezin mee eten en je hebt al helemaal geen zin in maaltijdvervangers of een crash-dieet
- Je bent al wel eerder afgevallen, maar helaas, je hebt het er weer helemaal bij gekregen
Dan hoop ik wat voor jou te mogen betekenen. Kijk rustig verder op deze site voor meer informatie. Of neem contact op voor een gratis kennismakingsgesprek.
Voedingsdeskundige overgang
Ook als je tegen klachten aanloopt die te maken hebben met de overgang, ben je bij mij aan het juiste adres.
Wat vaak nog niet genoeg bekend is, is dat je als vrouw zelf positieve invloed kunt uitoefenen op diverse overgangsklachten. Voeding en leefstijl hebben soms veel meer impact op je gezondheid en welzijn dan je in eerste instantie zou verwachten.
‘De overgang is geen keuze.
Hoe je ermee omgaat, wél!‘
Ik help je graag ontdekken hoe je zelf veranderingen kunt aanbrengen om deze ingrijpende fase in je leven zo goed mogelijk door te komen. Ik geef hierbij gerichte voedings- en leefstijladviezen.
Hulp bij afvallen en zorgverzekering
Omdat ik als gewichtsconsulent/voedingscoach ben aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN), wordt mijn begeleiding door een groot aantal zorgverzekeraars (gedeeltelijk) vergoed vanuit de aanvullende verzekering. Dit gaat niet ten koste van je eigen risico.
Kijk hier voor meer informatie of check je eigen verzekeringspolis.
‘Stap voor stap op weg naar een gezondere leefstijl‘
Waarom ‘Lichter Leven’?
Wil je weten waarom ik indertijd heb gekozen voor de naam ‘Lichter Leven’? Lees dan deze blog.
