Welkom
Als jij meer wilt leren over gezonde voeding of misschien wilt afvallen en/of je fitter wilt voelen, dan ben je bij Lichter Leven Gewichtsconsulent / Voedingscoach aan het juiste adres. Fijn dat je me gevonden hebt. Van harte welkom! Kijk rustig rond en aarzel niet om contact op te nemen als je vragen hebt.
Wat mag ik als gewichtsconsulent voor jou betekenen?
Is één (of meer) van de onderstaande punten op jou van toepassing?
- Je wilt graag gezond eten en je fitter voelen, maar je hebt geen idee waar je moet beginnen
- Je vindt het belangrijk om goed voor jezelf te zorgen
- Je bent niet (meer) tevreden met je gewicht en vindt het hoog tijd dat daar verandering in komt
- Je bent gezond, maar wel bang dat het ten koste van je gezondheid gaat wanneer je op de huidige voet doorgaat
- Je wilt afvallen, maar wel gewoon met je gezin mee eten en je hebt al helemaal geen zin in maaltijdvervangers of een crash-dieet
- Je bent al wel eerder afgevallen, maar helaas, je hebt het er weer helemaal bij gekregen
Dan hoop ik wat voor jou te mogen betekenen. Kijk rustig verder op deze site voor meer informatie. Of neem contact op voor een gratis kennismakingsgesprek.
Voedingsdeskundige overgang
Ook als je tegen klachten aanloopt die te maken hebben met de overgang, ben je bij mij aan het juiste adres.
Na mijn basisopleiding Gewichtsconsulente heb ik me verder verdiept in hoe je als vrouw zelf positieve invloed kunt uitoefenen op diverse overgangsklachten. Voeding en leefstijl hebben soms veel meer impact op je gezondheid en welzijn dan je in eerste instantie zou verwachten.
Ik help je graag ontdekken hoe je zelf veranderingen kunt aanbrengen om deze ingrijpende fase in je leven zo goed mogelijk door te komen. Ik geef hierbij gerichte voedings- en leefstijladviezen.
Gewichtsconsulent / voedingscoach
Mijn naam is Aartie van Ramshorst en ik ben als gediplomeerd gewichtsconsulent / voedingscoach aangesloten bij de BGN. Ik heb een passie voor gezonde voeding en het is mijn wens om deze met zoveel mogelijk mensen te delen. Dus ook met jou!
Ik wil je op een laagdrempelige manier laten ontdekken wat je zelf kan doen om je fitter te voelen en te werken aan een gezonder gewicht dat bij jou past.
Ik doe dit door je te informeren, te stimuleren en te helpen bij het maken van gezondere keuzes qua voeding en ook beweging. Mijn voedingsadviezen zijn daarbij gebaseerd op de Schijf van Vijf.
Ben jij benieuwd hoe mijn begeleiding er in de praktijk kan uitzien? Kijk ook eens op de pagina Werkwijze.
‘Stap voor stap op weg naar een gezondere leefstijl‘
Waarom ‘Lichter Leven’?
Toen ik plannen begon te maken om me als Gewichtsconsulent te vestigen, kwam al vrij snel de vraag naar boven: maar onder welke naam dan? Ik wilde m’n praktijk een naam geven, die meerdere lagen zou hebben.
En zo ben ik uiteindelijk terecht gekomen bij ‘Lichter Leven’. Een naam die past bij wat ik wil uitdragen. Een naam met drie lagen.
