Lichter Leven - Gewichtsconsulent / Voedingscoach
Afvallen door gezondere gewoontes
We leven in een wereld vol verleidingen op allerlei terreinen! In deze blog beperk ik me echter tot de verleidingen op het gebied van eten en drinken. Want als je wilt letten op je gewicht of overtollige kilo’s wilt kwijtraken, is dat waar het vooral over gaat! Hoe houd je je staande in deze wereld … Lees verder
Hoe zit dat met jou? Sta jij het grootste deel van de tijd ‘aan’? Ga jij altijd maar door? Van de ene activiteit direct door naar de volgende? Misschien doe je vaak twee dingen tegelijk! Super efficiënt, natuurlijk! Of eh….?! Wanneer sta jij ‘aan’? Ben jij soms aan het einde van de dag ook zo … Lees verder