Een dagelijks rondje lopen geeft veel gezondheidsvoordelen.

Wil jij regelmatiger bewegen en zoek je een 'stok achter de deur'? Doe mee met de (gratis) Ommetje Challenge! Start 1 maart a.s.

Aan of uit?

Aan of uit? Kies ook eens voor rust. Door rust ben je beter bestand tegen verleidingen.

Hoe zit dat met jou? Sta jij het grootste deel van de tijd ‘aan’? Ga jij altijd maar door? Van de ene activiteit direct door naar de volgende? Misschien doe je vaak twee dingen tegelijk! Super efficiënt, natuurlijk! Of eh….?! Wanneer sta jij ‘aan’? Ben jij soms aan het einde van de dag ook zo … Lees verder