Stress is het onvermogen je positief aan te passen aan veranderingen

Kijk op, lach luid, praat groots! 
Houd de kleur op je wangen en het vuur in je ogen!

IS DIT ALLES?

Je bent een succesvol, intelligent en gelukkig mens. 
Je hebt een goede baan, een leuk huis én een fijn gezin.

Of misschien ben je niet helemaal gelukkig of heb je niet de baan, én het huis én dat gezin. 

Voel jij je regelmatig:

Vaak moe of futloos?
Onrustig en/of gespannen?
Niet helemaal tevreden met je leven, is dit alles?

Heb je regelmatig last van:

Terugkerende problemen, steeds weer in een ander jasje?
Chronische klachten, lichamelijk of mentaal?
slecht of onrustig slapen
Perfectionisme
stress

Vind je het moeilijk om keuzes te maken?
Bepalen andere mensen of omstandigheden jouw leven?
Heb je het gevoel je leven niet onder controle te hebben?
Heb jij al zoveel aan zelfontwikkeling gedaan, het helpt wel maar niet genoeg?
Vraag jij je wel eens af of jij anders of de enige met dit probleem bent?

Neem jij genoegen met al je ongemakken? 
Neem jij genoegen met het feit dat jouw geluk afhankelijk is van het humeur van anderen?
Vind je het prima om niet volledig je eigen leven te leven?

De bep-methode - 1 op 1 coaching traject

Samen gaan wij op jouw reis. Reken voorgoed af met alles wat jou tegenhoudt in het leven en leef het leven van je dromen!

Jouw resultaat na dit traject

  • Je hebt meer energie
  • Je bent je bewust van je denk- en gedragspatronen
  • Je hebt grip op jouw leven
  • Je kent jouw blauwdruk en je leeft hiernaar
  • Je weet hoe je met jezelf om moet gaan en kunt dit door geven aan een ander
  • Je bent je bewust van je behoeften en kunt hier de juiste strategie voor in zetten om deze vervuld te krijgen
  • Je (h)erkent de singalen die bij jou leiden tot stress en kunt hier effectief mee omgaan
  • Je hebt grip op jouw reactie naar anderen
  • Je kunt op een geweldloze manier met jezelf en anderen communiceren
  • Je voelt je fysiek goed
  • Je bent blij met wie je bent
  • Je hebt een gezonde dosis zelfvertrouwen
  • Je kiest voor jezelf zonder je daar schuldig over te voelen
  • Je kunt op een gezonde manier reflecteren
  • Je hebt de tools om goed om te gaan met terugkerende thema's
  • Je leeft vol vertrouwen in jezelf en de ander  
  •     
  • Kortom: Je hebt een lichter leven

Persoonlijk coching traject

Aan de hand van de BeP-Methode gaan we samen op jouw reis.
Voor dit traject staan ongeveer 30 sessies van 1,5 uur verspreid over de periode van 1 jaar. 
Je hebt een huiswerkbelasting van ongeveer een half uur per dag gedurende dit hele jaar. 

Als jij je leven echt wilt veranderen en als je aan dit persoonlijke traject begint verwacht ik van jou dat jij er ook helemaal voor gaat, ook als het moeilijk, pijnlijk of lastig wordt. 

Voor wie?

Een jaar lang jezelf ontwikkelen onder proffesionele begeleiding zou eigenlijk iedereen eens in zijn leven moeten doen. Vaak kom je er pas aan toe als je (chronische) klachten ervaart zoals:

Burn out
Stress
Depressie
Eenzaamheid
Vast lopen in je leven
Slapeloosheid
Je anders voelen

 Of als je door bepaalde levensfases heen gaat zoals:

Scheiding
Overgang
Verlies van een levenspartner
Verlies van een kind

De kosten van dit persoonlijke coachings traject bedragen € 3750,-
Er zijn meerdere betalingsmogelijkheden. 

Waarom persoonlijke ontwikkeling

Waarom persoonlijke ontwikkeling

Je leeft om te groeien, om te ontwikkelen.
Eigenlijk zou je jezelf beter af kunnen vragen waarom je zou stoppen met groeien?

Omdat school is afgelopen? Omdat jij alles weet wat er te weten valt? Omdat jij zover ontwikkelt bent dat je al de beste versie van jezelf bent? Iedere seconde, iedere dag?

Ik niet hoor!

Jezelf blijven ontwikkelen en is van essentieel belang:

Om betekenisvol te leven.
Meer te leven. Als je groeit sta je meer in verbinding met anderen, de wereld en natuurlijk met jezelf.
Stilstand is achteruitgang. Je bent gemaakt om te groeien en te ontwikkelen.
Je leert in je leven 15% van wat je weet op school. De rest leer je in het leven.
Iedereen heeft een ingebouwde behoefte tot zelfrealisatie. Deze wordt vaak over het hoofd gezien door de denkende geest, in vaktermen: Het ego.
Om gezonder te leven. Als je jezelf ontwikkelt ervaar je meer voldoening, hierdoor word je gelukkiger en een gelukkige geest woont in een gezond lichaam. Je hebt meer energie!

Waarom zou je het dan niet doen? Het lijkt zo logisch, waarom zijn we niet allemaal bezig met zelfontwikkeling?
Omdat het moeite kost, omdat je er lef en moed voor nodig hebt en het allerbelangrijkste: Het is niet makkelijk! Wel de moeite waard!
Kies de manier die het beste bij jou past: 
Een jaartraining in een groep
Een 8-weekse training in ee groepje
Een jaar lang 1-op-1 coaching